ChatGPTで文章を要約する方法・プロンプト【長文やPDF・YouTube動画に対応】

「100ページの資料、明日までに読まないと…」
「英語の論文、要点だけでも把握したい…」
「1時間の動画、全部見る時間がない…」

こんな悩みを抱えていませんか？

ChatGPTを活用すれば、長文のPDF資料も、英語の学術論文も、YouTube動画も、わずか数分で要点を把握できます。

この記事では、ChatGPTで様々な形式の文章を要約する具体的な方法を、すぐに使えるプロンプト例とともに解説します。要約精度を高めるコツや、作業を効率化するおすすめのGPTs、利用時の注意点まで網羅しているので、ぜひ最後までご覧ください。

ChatGPTで要約できる文章は？

ChatGPTは、さまざまな形式・種類の文章を要約できます。テキストを直接入力する方法だけでなく、ファイルをアップロードして要約させることも可能です。

ChatGPTで要約することができる具体的な文章の種類は以下の通りです。

また、対応しているファイル形式は以下のものが挙げられます。

特にPDFファイルの要約は、論文や資料を効率よく読みたいビジネスパーソンや学生に重宝されています。ChatGPTの有料版（Plus/Team/Enterprise）では、ファイルを直接アップロードして内容を読み取らせ、要約を依頼できます。

また、URLを指定してWebページの内容を要約させたり、YouTube動画の文字起こしを要約させたりすることも可能です。このように、ChatGPTは日常的に触れるほとんどの文章形式に対応しており、情報収集や学習の効率化に大きく貢献します。

色々な形式の文章をChatGPTに要約させる方法

ChatGPTは打ち込んだ普通のテキスト以外にも様々な形式の文章の要約に対応しています。ここでは、形式ごとの要約の仕方を紹介します。

①：基本の要約プロンプト例

最もシンプルな要約方法は、要約したい文章をそのままChatGPTに貼り付けて指示を出すことです。基本的なプロンプトを押さえておけば、日常的な文章の要約はほとんどカバーできます。

ポイントは、「文字数」「形式（箇条書き・段落など）」「どの観点でまとめるか」を明確に指定することです。指示が具体的であるほど、期待に近い要約が得られます。

②：長文を要約させる

数千文字を超える長文や、複数ページにわたる文書を要約する場合は、一度に全文を入力するとChatGPTの処理能力を超えてしまうことがあります。そのため、長文は分割して要約し、最後に統合する方法が効果的です。

すべての部分を送り終えたら、以下のプロンプトで統合します。

また、長文の場合は以下のように段階的に要約させるプロンプトも有効です。

この段階的な方法は、情報の取捨選択をChatGPTに任せつつ、徐々に核心に迫る要約を得たい場合に便利です。

③：論文などのPDFファイル

学術論文やレポートなどのPDFファイルは、ChatGPTに直接アップロードして要約させることができます。特に英語論文を日本語で要約させれば、内容把握の時間を大幅に短縮できます。

また、wordの文章もコピペして貼り付ける方法もありますが、PDFに変換して要約することも可能です。

ここでは、中小企業庁が発行する「2024年版 中小企業白書 概要」を例に、実際のプロンプトを紹介します。

すると、以下のように要約が出力されました。

※PDFのアップロード機能はChatGPT Plus（有料版）で利用できます。無料版の場合は、PDFからテキストをコピーして貼り付ける方法で対応してください。

ChatGPTのプラン別の機能については以下の記事で詳細に解説しています。

【2026年最新】ChatGPTの料金プランを徹底比較！有料プランの特徴も解説

本記事ではChatGPTの料金プランについて解説しています。金額だけでなくそれぞれのプランの特徴を詳しく解説しているので、ぜひ契約の参考にしてください。

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2025.06.14

④：Youtubeの動画、ウェブサイトの要約

Youtubeの動画やニュースサイト等のウェブサイトの内容をChatGPTで要約したいときに役立つChromeの拡張機能を紹介します。

こちらの拡張機能をChromeに追加ボタンを押してダウンロードし、パズルピースの記号を押してピン止めすれば設定完了です。

要約して概要を知りたいYoutubeやウェブサイトがありましたら緑のボタンを押すと要約した内容を教えてくれます。

動画によっては簡潔に要約されすぎているせいで、拡張機能の要約だけでは動画の内容が掴みづらいと感じる方もいるかもしれません。

ニュースサイトは要約できているように見えますが、ランキングの見出しも要約の箇条書きに含まれているので、関連記事などが一覧になっているサイトを要約するのは不向きだといえます。

逆に、ブログなど、サイドがごちゃごちゃしていないウェブサイトの要約は向いているのでそのようなサイトで積極的に活用しましょう！

⑤：リンク先のサイトの要約

ChatGPTの有料版やブラウジング機能が有効な環境では、URLを直接指定してWebページの内容を要約させることができます。

記事をコピー＆ペーストする手間が省けるため、効率的に情報収集できます。

ブラウジング機能が利用できない場合や、ページの読み込みに失敗する場合は、手動で本文をコピーして貼り付ける方法に切り替えてください。

また、ログインが必要なページや一部のサイトは読み込めない場合があります。

⑥：会議等の議事録

会議の録音データを文字起こししたテキストや、手書きのメモをもとに、整理された議事録を作成することもChatGPTが得意とする分野です。

発言が入り混じった生のテキストでも、論点ごとに整理してくれます。

現在のところ、ChatGPT単体では音声ファイルから直接文字起こしする機能は搭載されていません。

そのため、まず文字起こし専用ツールで音声データをテキスト化し、その後ChatGPTに入力して要約や整形を行うという流れで要約を作成することが効果的です。

会議の文字起こしには、Googleドキュメントの音声入力機能や、専用の文字起こしツール（Notta、CLOVA Noteなど）を活用すると、より効率的に議事録作成が行えます。

詳細については以下の記事で解説しています。

ChatGPTで音声データの文字起こしと議事録要約のやり方

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2025.07.07

ChatGPTを使った要約の質を高めるコツ

ChatGPTの要約精度は、プロンプトの書き方次第で大きく変わります。ここでは、より質の高い要約を得るための具体的なコツを紹介します。

文字数や出力形式を具体的に指定する

ChatGPTに「要約して」とだけ伝えると、長さや形式がばらつきやすくなります。期待通りの出力を得るには、文字数や形式を明確に指定しましょう。

「〇〇文字程度」「箇条書きで」「段落形式で」「表形式で」など、具体的に指示するほど、意図に沿った要約が返ってきます。

要約の目的や用途を伝える

同じ文章でも、誰が・何のために読むかによって、適切な要約の内容は変わります。要約の目的を伝えることで、ChatGPTはより的確な情報を抽出してくれます。

「社内プレゼン用」「ブログ記事の参考用」「自分の理解を深めるため」など、用途を添えるだけで要約の方向性が定まります。

要約してほしい観点や項目を指定する

長い文章には複数のテーマが含まれていることが多く、すべてを均等に要約されると焦点がぼやけてしまいます。特に知りたい観点や項目を指定すると、必要な情報だけを効率よく抽出できます。

あらかじめ知りたいポイントが決まっている場合は、観点を絞って依頼するのが効果的です。

読み手のレベルに合わせた表現を指示する

専門的な文章をそのまま要約すると、難解な用語がそのまま残ってしまうことがあります。読み手に合わせた表現レベルを指定することで、理解しやすい要約が得られます。

「中学生でもわかるように」「経営層向けに」「専門家向けに」といった指定も有効です。

要約におすすめのGPTs

GPTsとは、ChatGPTを特定の用途向けにカスタマイズしたツールです。

要約に特化したGPTsを活用すれば、プロンプトを細かく指定しなくても、高精度な要約を手軽に得られます。ここでは、要約作業に役立つおすすめのGPTsを紹介します。

GPTsは以下のページの検索窓から、該当するGPTsを検索することによってアクセスすることが可能です。

Ai PDF｜PDFの要約

Ai PDFは、PDFファイルの要約・検索・管理に特化したGPTsです。専用のクラウドストレージ「AI Drive」と連携しており、大容量のPDFファイルも効率的に処理できます。

ビジネス資料や長いレポートを扱う機会が多い方におすすめです。

Voxscript｜YouTube動画も要約

Voxscriptは、YouTube動画の内容を要約してくれるGPTsです。動画のURLを入力するだけで、字幕データをもとに要約を生成します。長時間の動画でも対応可能な点が特徴です。

セミナーや講演、教育系コンテンツの内容を短時間で把握したい場合に便利です。ただし、字幕（キャプション）がない動画には対応できない場合があります。

Paper Summarizer｜論文を一瞬で要約

Paper Summarizerは、論文の要点を素早く抽出することに特化したGPTsです。研究目的、手法、主な発見、結論といった重要ポイントを短時間で把握できます。

Link Reader｜さまざまな形式のコンテンツを要約

Link Readerは、URLを指定するだけでWebページやPDF、Word、PowerPointなど、さまざまな形式のコンテンツを読み取って要約してくれるGPTsです。

情報収集やリサーチを効率化したい方に特におすすめです。複数のURLを同時に処理することも可能なため、比較分析にも活用できます。

ChatGPTの要約が効果的な場面

ChatGPTの要約機能は、さまざまなビジネスシーンや学習場面で活用できます。ここでは、特に効果を発揮する代表的な場面を紹介します。

大学生が講義のレジュメや教科書の内容を把握するとき

授業前の予習や試験前の復習で、大量のレジュメや教科書を読み込む必要があるとき、ChatGPTで要点を整理すれば効率的に内容を把握できます。理解が曖昧な部分を質問すれば、補足説明も得られます。

就活生が企業研究や業界分析を行うとき

志望企業のIR資料や業界レポートを短時間で理解したいとき、ChatGPTに要約させれば、企業の強みや業界動向を素早く把握できます。複数企業の情報を比較する際にも役立ちます。

営業担当者が商談前に顧客情報を整理するとき

商談前に顧客企業のニュースリリースや決算資料を確認する時間が限られているとき、ChatGPTで要点を抽出すれば、短時間で相手の状況を把握し、提案の質を高められます。

新入社員が社内マニュアルや業界知識を学ぶとき

入社直後に大量の社内資料やマニュアルを読む必要があるとき、ChatGPTで要約すれば、優先的に理解すべきポイントを効率よく把握できます。専門用語の解説を加えてもらうことも可能です。

管理職が複数の報告書に目を通すとき

部下やチームから届く複数の週報・月報・プロジェクト報告を短時間で確認したいとき、ChatGPTで要点を抽出すれば、重要な課題や進捗を素早く把握し、的確なフィードバックができます。

副業・フリーランスが案件の仕様書を理解するとき

クライアントから届いた長文の仕様書や要件定義書の内容を正確に把握したいとき、ChatGPTに要約させれば、作業範囲や注意点を短時間で整理できます。認識のズレを防ぐことにもつながります。

ChatGPTに文章を要約させる際の注意点

ChatGPTに文章の要約をしてもらう際には、以下の点に注意する必要があります。

ChatGPTの要約の精度は必ずしも高くない

冒頭でも述べたようにChatGPTは文章や単語に対し、確率的にありそうな文字を続けている仕組みになっているので、要約に嘘の内容を含む（ハルシネーションが生じる）ことがあります。

ですので、最終的には人間の目でファクトチェックを行う必要があります。

また、先ほど紹介したYoutubeやニュースサイトを要約してくれる拡張機能でもわかるように自分の意向に沿った要約をしてくれない場合もあることを念頭に置いておきましょう。

ハルシネーションについては以下の記事で詳しく解説しています。

AIのハルシネーションを防ぐ方法｜誤情報を減らす実践ステップ

AIの誤情報「ハルシネーション」は避けられませんが、質問設計と確認手順を工夫すれば大幅に減らせます。本記事では、実務で使えるプロンプト例と検証フローを具体的に紹介します。

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2024.06.21

著作権を侵害している可能性がある

ChatGPTで本などの要約をした場合に限らず、著作物をインターネットに公開する権利を持っているのは著作者だけです。

私的利用を超えてChatGPTが作成した要約文を使う際はネタバレやコピペが含まれていないかなどをチェックする必要があります。

機密情報や個人情報の入力は避ける

ChatGPTに入力した内容は、サービス改善のために利用される可能性があります。

社外秘の資料、顧客情報、個人情報などを含む文章を要約させる際は注意が必要です。

機密性の高い情報を扱う場合は、社内ガイドラインを確認するか、オプトアウト設定を行ってから利用しましょう。

長文は途中で切れることがある

ChatGPTには一度に処理できる文字数（トークン数）に上限があります。

非常に長い文章を入力すると、途中までしか読み込まれず、不完全な要約になることがあります。長文を要約する場合は、セクションごとに分割して入力し、最後に統合する方法が効果的です。

ChatGPTの要約についてよくある質問（FAQ）

まとめ

ChatGPTに様々な形式の文章を要約させる方法とChatGPTに要約させる際の注意点について解説してきましたがいかがでしたでしょうか？

今回の記事をまとめると

でした。

ChatGPTで文章要約をマスターできれば様々な文章の概要理解を時短できるので是非ご活用ください！