動画生成AIの革命と呼ばれるOpenAIの「Sora」が一般公開され、プロンプトだけで高品質な動画を誰でも簡単に生成できるようになりました。しかし、理想通りの動画を生成するには適切なプロンプトが不可欠です。
本記事では、Soraのプロンプトの書き方を徹底解説します。初心者からプロまで活用できる書き方のコツ、日本語入力は可能か、おすすめのプロンプト例、そして効果的な活用方法まで網羅的にご紹介します。
- Soraプロンプトの基本と書き方のコツ
- おすすめのSoraプロンプト例とテンプレート
- Soraの機能を最大限に活用する方法
Soraとは？基本情報と特徴
OpenAIが開発したSora（ソラ）は、ChatGPTと同じ技術基盤を持つ最新の動画生成AIです。日本語の「空」から名付けられたこのツールは、テキストプロンプトを入力するだけで高品質な動画を生成できます。
Soraの最大の特徴は、人間が撮影したかのようなリアルな動画を生成できる点です。従来の動画生成AIと比べて、物理法則に従った自然な動きや、光の反射、影の動きまでを精密に表現できます。
動画の仕様については以下の通りです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 最大解像度 | 1080p（フルHD） |
| 最長時間 | 20秒 |
| アスペクト比 | 16:9、1:1、9:16に対応 |
Soraの利用には有料サブスクリプションが必要です。
| プラン | 価格 | 特徴 |
|---|---|---|
| ChatGPT Plus | 月額20ドル（約3,000円） | 1,000クレジット、720p解像度、5秒動画、透かしあり |
| ChatGPT Pro | 月額200ドル（約30,000円） | 10,000クレジット、1080p解像度、20秒動画、透かしなし |
※Soraの詳しい特徴や使い方については、下記記事で詳しく解説しています。
【Sora】プロンプトの書き方のコツ
Soraで理想の動画を生成するには、適切なプロンプトが不可欠です。ここでは、効果的なプロンプトの書き方を解説していきます！
効果的なSoraプロンプトには、以下の要素を含めることが重要です。
- シーン・背景描写 – 時間帯、天候、場所など
例：at sunset with golden hour light casting long shadows（夕暮れ時の黄金色の光が長い影を落としている） - 被写体・キャラクターの詳細 – 外見、服装、行動、表情
例：an elderly Asian man with silver hair and a neatly trimmed beard（きちんと整えられた髭と銀髪のアジア人高齢男性） - カメラワーク・撮影手法 – アングル、視点、カメラの動き
例：from a low angle looking up at the towering skyscrapers, creating a sense of awe（畏敬の念を生み出すような、高層ビルを見上げる低いアングルから） - スタイル・アート的要素 – 映像スタイル、質感、特殊効果
例：in cinematic style with dramatic lighting and a wide aspect ratio（劇的な照明とワイドなアスペクト比を持つ映画的なスタイルで） - 文脈やストーリー性 – 簡潔なストーリー設定
例：a young musician nervously preparing backstage before her first major performance, remembering her childhood struggles as she takes a deep breath and steps onto the stage（若いミュージシャンが初めての大舞台の前に舞台裏で緊張して準備し、深呼吸して舞台に上がる際に子供時代の苦労を思い出す）
プロンプトを考える際には、これらの要素を適切に組み合わせることが重要です。すべての要素を詰め込む必要はなく、生成したい映像に必要な要素を選んで構成していきましょう。重要なのは、視覚的に明確な描写と、Soraが理解しやすいように具体的な指示を与えることです。
Soraはプロンプト入力に日本語が使える？
Soraは日本語のプロンプトでも動画生成が可能ですが、英語の方が精度が高い傾向があります。
早速試してみましょう。同じ内容のプロンプトで、日本語と英語に分けて生成してみます！
英語のプロンプトを考える際は、ChatGPTなどを使って日本語プロンプトを英語に翻訳してから利用するのが効果的です。
In a narrow alley of downtown Tokyo at dusk. A young woman on a red bicycle rides through between old wooden houses. The camera follows her from the edge of the alley.
東京の下町の狭い路地、夕暮れ時。古い木造家屋の間を、赤い自転車に乗った若い女性が走り抜けていく。カメラは路地の端から彼女を追いかけるように動く。日本語のプロンプトで生成した動画がこちらです。
そして英語のプロンプトで生成した動画がこちらです。
どちらもきれいに生成出来てはいますが、「夕暮れ時」「古い木造家屋」などをリアルに表現できているのは英語のプロンプトで生成した動画に感じます。
大きな差はないですが、Soraは英語の理解の方が優れていることは間違いないので、英語で入力することをおすすめします！
思い描くものをプロンプトで明確に伝えるコツ
プロンプトでは「どこで」「誰が」「何をしているか」を明確に伝えることが重要です。
こちらの悪い例のように、短いプロンプトだと抽象的な表現の動画が出来上がってしまいます。
Dog in a park.
(公園にいる犬。)反対にこちらの良い例のように、詳細なプロンプトを入力してあげると、より正確で理想的な映像を生成できるようになります。
A golden retriever playing with a red ball in a sunlit park with cherry blossoms, filmed from a low angle. The dog jumps enthusiastically to catch the ball.
(桜が咲く日当たりの良い公園で赤いボールで遊ぶゴールデンレトリバー。低いアングルから撮影。犬は熱心にボールをキャッチしようとジャンプしている。)
【テンプレート付き】Soraで使えるおすすめのプロンプト例
実際のSoraプロンプト例を見ていきましょう。様々なジャンルや用途別にプロンプトをご紹介します。
①実写映像系プロンプト例
A cinematic aerial shot of a coastal highway at sunset. The road winds along dramatic cliffs with waves crashing below. A red vintage convertible drives along the highway. The camera follows the car smoothly from above, then gradually descends to reveal a young couple enjoying the ride with wind in their hair.
訳：夕暮れ時の海岸沿いの高速道路の映画のような空撮写真。道路は波が下に打ち寄せる劇的な崖に沿って曲がりくねっています。赤いビンテージのコンバーチブルが高速道路を走ります。カメラは上空から車を滑らかに追い、徐々に下降していき、髪に風を感じながらドライブを楽しむ若いカップルの姿を映し出す。生成された動画がこちらです。
②アニメ風映像のプロンプト例
Japanese modern Anime-style, a cute beautiful girl is sitting at a window seat in a trendy café, sipping coffee slowly. High budget Japanese animation with fine details in every frame. The animation is extremely fluid with vibrant colors and soft lighting.
訳：和モダンのアニメ風、おしゃれなカフェの窓際の席に座って、ゆっくりとコーヒーを飲んでいるかわいい美少女。すべてのフレームの細部にまでこだわった高予算の日本のアニメーション。アニメーションは非常に滑らかで、鮮やかな色と柔らかな照明が特徴です。生成された動画がこちらです。
アニメ風の映像はSoraの苦手分野の一つですが、きれいに生成してくれました。
③商品プロモーション用プロンプト例
A sleek smartphone floating in a minimalist white space. The device rotates slowly to showcase its design from all angles. Close-up shots highlight the camera system and screen. The lighting is professional product photography style with soft highlights and subtle reflections.
訳：ミニマルな白い空間に浮かぶ洗練されたスマートフォン。デバイスはゆっくりと回転し、そのデザインをあらゆる角度から見せます。クローズアップショットでは、カメラシステムと画面が強調表示されます。照明は、ソフトなハイライトと微妙な反射を備えたプロの製品写真スタイルです。生成された動画がこちらです。
④カメラワークを指定したプロンプト例
A drone shot starting high above a lush forest, slowly descending and moving forward to reveal a hidden waterfall. The camera continues to follow the stream from the waterfall, gliding just above the water surface, capturing the morning mist and sunbeams breaking through the trees.
訳：ドローンは緑豊かな森の上空から撮影を開始し、ゆっくりと降下して前進し、隠された滝を明らかにしました。カメラは滝からの流れを追い続け、水面直上を滑空しながら、朝霧や木漏れ日を捉えます。生成された動画がこちらです。
ChatGPTを活用したSoraのプロンプト作成のコツ
Soraで理想の動画を生成するには、ChatGPTを活用してプロンプトを作成する方法も効果的です。
※ChatGPTへの登録方法は、下記記事で詳しく解説しています。
ChatGPTでプロンプトを作成する方法
①ChatGPTに作りたい動画のイメージを伝える
その際、以下のテンプレートを使ってみてください！
以下の観点についてヒアリングを行い、Soraで動画を作成するためのプロンプトを作成してください。
・１～９それぞれの条件を入れてください。
・Soraに投稿可能なプロンプトを日本語で作成してください。
・日本語のプロンプトの内容が問題ないかを確認してください。
・日本語のプロンプトが問題なければ、英語に翻訳したものも同時に生成してください。
・プロンプトは箇条書きではなく、1つの文章として1-9の内容を合わせて作成してください。
1. シーン・背景描写の明確化（時間帯・天候・場所など）：
2. 被写体・キャラクターの詳細（外見・服装・行動など）：
3. カメラワーク・撮影手法の指示（アングル・視点・動きなど）：
4. スタイル・アート的要素の指定（映像スタイル・質感など）：
5. 文脈やストーリー性の付与（簡潔なストーリー設定）：
6. 階層的・段階的な描写（重要な要素から順に描写）：
7. 明確かつ簡潔な言語表現（的確な形容詞・副詞の使用）：
8. コンシステントな描写（矛盾のない設定）：
9. シーンに必要な要素を具体的に表現（視覚的に想起しやすい表現）：今回はこちらを入力しました。
1. シーン・背景描写の明確化（時間帯・天候・場所など）：夕暮れ時の都市公園。黄金色に染まる空の下、紅葉した木々が風にそよぐ。遠くに都市のスカイラインが見える。
2. 被写体・キャラクターの詳細（外見・服装・行動など）：30代前半の東洋人女性。肩までの黒髪、カジュアルな赤いコートと黒いスカーフを身に着けている。一眼レフカメラを手に、紅葉を撮影しながらゆっくりと歩いている。時折立ち止まり、構図を考えるように首をかしげる。
3. カメラワーク・撮影手法の指示（アングル・視点・動きなど）：最初は女性を遠くから捉えた広角ショット。次第にドリーインして女性に近づき、彼女の横顔をミディアムショットで捉える。その後、彼女の視点からの映像に切り替わり、カメラのファインダー越しの風景が見える。
4. スタイル・アート的要素の指定（映像スタイル・質感など）：シネマティックな映像スタイル。35mmフィルムで撮影したような温かみのある質感。やや浅い被写界深度で背景が美しくボケている。色調は秋らしい温かみのある赤や黄色が強調されている。
5. 文脈やストーリー性の付与（簡潔なストーリー設定）：この女性は写真家で、近々開かれる写真展のために秋の風景を収めている。彼女は日常の風景に美しさを見出し、その一瞬を切り取ることに喜びを感じている。
6. 階層的・段階的な描写（重要な要素から順に描写）：まず公園全体の雰囲気と夕暮れの空が映し出される。次に紅葉した木々とそれを背景にした女性の姿。その後、女性の表情と動きにフォーカスし、最後に彼女が撮影している美しい被写体（紅葉と都市の対比）が明らかになる。
7. 明確かつ簡潔な言語表現（的確な形容詞・副詞の使用）：女性は熱心に、しかし落ち着いた様子で撮影している。彼女の動きは優雅で目的意識がある。光は柔らかく温かみがあり、風は穏やかに木々を揺らしている。
8. コンシステントな描写（矛盾のない設定）：秋の夕暮れという設定に合わせて、光の質感や女性の服装は一貫している。都市公園という設定も、背景に見えるスカイラインや公園の設備（ベンチ、歩道など）で確認できる。
9. シーンに必要な要素を具体的に表現（視覚的に想起しやすい表現）：公園のベンチには落ち葉が積もっている。女性のカメラからは小さなシャッター音が聞こえる。遠くで子供たちが遊ぶ声がかすかに聞こえ、時折自転車が通り過ぎていく。紅葉した葉は赤、オレンジ、黄色のグラデーションを見せている。②ChatGPTが生成したプロンプトを確認・調整する
このようにChatGPTを活用することで、専門知識がなくても効果的なプロンプトを作成できます。
試しに、ChatGPTが生成してくれたプロンプトで動画を生成してみましょう。
今回は10秒で生成してみました。少し不自然な部分もありますが、プロンプトに沿った動画を生成できました！
Soraの機能を最大限に活用するコツ3選
Soraには様々な機能があり、これらを組み合わせることでより高品質な動画を生成できます。
Style presetsの活用法
Soraにはプリセットと呼ばれる機能があり、動画のスタイルやトーンを簡単に設定できます。
| プリセット種類 | 効果 | 活用シーン |
|---|---|---|
| Balloon World | サイケデリックな雰囲気 | アート作品、音楽映像 |
| Stop Motion | クレイアニメ風の動き | 商品PR、キッズコンテンツ |
| Film Noir | モノクロの映画的表現 | ドラマチックな演出 |
| Archival | 古いフィルム風 | 歴史的シーン、回想シーン |
| Cardboard & Papercraft | ペーパークラフト風 | 教育コンテンツ、説明動画 |
これらのプリセットを活用することで、複数の動画を一貫したスタイルで生成することができます。
Storyboard機能の活用法
Soraの「Storyboard」機能では、動画の場面ごとにプロンプトを入力することで、シーンが連携した一貫性のある動画を作成できます。
下記のようなストーリー性のあるプロンプトを入力すると、
シーン1（0-3秒）
「A young explorer stands at the entrance of an ancient temple, surrounded by dense jungle. The stone walls are covered in mysterious glowing symbols, and mist swirls around the entrance. A beam of sunlight breaks through the canopy.(若い探検家が、鬱蒼としたジャングルに囲まれた古代寺院の入り口に立っています。石の壁は神秘的に光るシンボルで覆われ、入り口の周りには霧が渦巻いています。日の光が天蓋を突き抜けます。)」
シーン2（3-6秒）
「The explorer carefully walks through the temple's grand hall, their flashlight beam revealing intricate wall carvings. Ancient pillars stretch up into darkness, and small particles of dust dance in the light beam.(探検家は寺院の大広間を注意深く歩き、懐中電灯の光で壁の複雑な彫刻を明らかにします。古代の柱が暗闇の中に伸び、小さな塵の粒子が光の中で踊ります。
)」
シーン3（6-10秒）
「In the heart of the temple, they discover a golden artifact floating above a stone pedestal, bathed in mysterious blue light. The symbols on the walls begin to glow brighter in response.(寺院の中心部で、彼らは石の台座の上に浮かぶ、神秘的な青い光に満ちた黄金のアーティファクトを発見しました。それに応じて、壁のシンボルがより明るく輝き始めます。)」このような物語のような動画を生成できる機能です！
編集機能の活用法
Soraには生成された動画を編集するための機能もあります。
- Remix：動画の特定部分に新しい要素を追加・変更
- Re-cut：動画の時間軸を調整、シーンの長さや順序を変更
- Loop：動画をシームレスにループさせる
- Blend：複数の動画を組み合わせて新しい動画を作成
上記3つの使い方については、下記記事で詳しく解説しています！
Soraのプロンプトに関するよくある質問
- QSoraで生成した動画が意図した内容と全く違います。どうすればいいですか？
- A
以下の対策を試してみてください。
- プロンプトにより具体的な描写を追加する（色、形、素材など）
- 最も重要な要素を文の先頭に配置する（AIは先頭の情報を優先する傾向があります）
- Soraの「Style presets」機能を活用して、映像の全体的なトーンやスタイルを指定する
- 抽象的な表現よりも具体的な視覚情報を優先する
- Q登場人物の動きが不自然で、ぎこちなく見えます。改善方法はありますか？
- A
人物の動きを自然にするためには、以下の方法を試してみてください。
- 自然な行動や動きの詳細を具体的に記述する（「ゆっくりと歩く」→「リズミカルに足を踏み出し、腕を軽く振りながらゆっくりと歩く」）
- 「スローモーション」「流れるような動き」などの動きを制御するキーワードを活用する
- 現実的な物理法則に沿った動作を指定する
- 複雑な動きは段階的に記述する（「走る→ジャンプ→着地する」）
- Qカメラワークの指示を入れたのに反映されません。どうすれば正確に伝わりますか？
- A
カメラワークを適切に反映させるには、以下の方法が効果的です。
- カメラの動きを始点と終点を明確にして段階的に描写する（「カメラは低い位置から始まり、徐々に上昇して全景を捉える」）
- 一度に複数のカメラ動作を指示せず、シンプルな動きに絞る
- 具体的なカメラ用語を使用する（「パン」「ティルト」「トラッキングショット」など）
- 「from a drone perspective」「with a handheld camera feel」などの視点を明確にする表現を使う
- Q同じプロンプトを何度入力しても、毎回全く違う動画が生成されます。これは正常ですか？
- A
はい、これはSoraの特性の一つです。Soraを含む生成AIは「ガチャ要素」が強く、同じプロンプトでも毎回異なる結果を生成します。特に動画生成では、その傾向がより顕著に表れます。理想の結果を得るには、根気よく試行錯誤を続けることが重要です。
- Qプロンプトが長すぎて読みにくいです。短くしても良い結果は得られますか？
- A
プロンプトの長さと質は必ずしも比例しません。重要なのは内容の具体性です。
以下のバランスを意識してください。
- 必要な情報は漏らさず含める
- 冗長な表現や重複は避ける
- 最も重要な要素を優先的に配置する
- 明確な視覚情報に焦点を当てる
- 状況によっては短いプロンプトの方が良い結果を生むこともある
- Q特定のシーンや物体がうまく生成されません。何か特別なテクニックはありますか？
- A
難しいシーンや物体の生成には、以下の方法が効果的です。
- 参照できる実例を具体的に挙げる（「Studio Ghibli animation style」など）
- 複雑な要素は個別に詳細に描写する
- 物体間の位置関係や相対的なサイズを明確にする
- ChatGPTなどを使ってより詳細なプロンプトを生成する
- 似たような成功例のプロンプトを研究して参考にする
効果的なプロンプト作成は経験を積むことで上達します。失敗を恐れずに様々なアプローチを試し、自分なりのコツを見つけていくことが大切です！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
動画生成AI「Sora」で使えるプロンプトのコツやおすすめ例を一挙紹介してきました！適切なプロンプトを作成することで、専門知識がなくても高品質な動画を生成することができます。
以下のポイントを押さえておきましょう。
- 日本語よりも英語のプロンプトが効果的
- シーン、キャラクター、カメラワークを具体的に指定する
- ChatGPTを活用してプロンプトを作成する
- Style presetsやStoryboard機能を活用する
- 試行錯誤を重ねて理想の動画に近づける
この記事で紹介したテクニックを活用して、あなただけの素晴らしい動画を生成してみてください。Soraプロンプトの世界で、創造性を思う存分発揮しましょう！
- ChatGPTで〇〇を効率化したい
- スライドを作るならどのAIツールがおすすめ？
- おすすめのGPTsが知りたい
同じ悩みを解決した人がいるかもしれません。ぜひ質問してみてください！
