【SNSで話題】AIを使ったASMR動画の作り方！ガラス・溶岩ASMRのプロンプト例や注意点も解説

AI副業

最近、SNSで「ガラス製のイチゴを包丁で切る音」や「溶岩をナイフでカットする映像」など、現実では不可能なASMR動画が話題になっていますよね？これらは全てAIが生成していて、わずか3日で数億回再生を記録する驚異的な人気を博しているんです。

この記事では、生成AIを使ったASMR動画の作り方からおすすめツールなどを中心に必要な全ての情報を詳しく解説します！

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監修者プロフィール
森下浩志
日本最大級のAI情報プラットフォーム「romptn ai」編集長。著書に「0からはじめるStable Diffusion」「0からはじめるStable Diffusion モデル・拡張機能集編」など、AmazonベストセラーのAI関連書籍を多数執筆。AIにおける情報の非対称性を解消するための社内研修や出張講義も行う。

生成AIを使ったASMR動画とは？

生成AIを使ったASMR動画は、人工知能技術を使って作成された映像と音声を組み合わせたリラクゼーションコンテンツです。従来のASMRが実際に録音していたのに対し、AI ASMRはテキスト指示だけで現実では不可能な音と映像を生成できます。

なぜ今、生成AIを使ったASMR動画が注目されているのかというと、主に3つの理由が考えられます。

  • 制作コストがかからない
  • 想像を超える表現力がある
  • ASMR市場の急拡大

特に、TikTokでは#ASMRハッシュタグが838億回視聴を突破していて、日本のデジタルコンテンツ市場は2030年まで年率14.8%の成長が予測されています。

溶岩ASMRからバズりが拡大!?

2025年6月、SNSで爆発的に拡散された「溶岩を包丁で切るASMR」は、わずか数日で2億回再生を記録しました。ドロドロとした黄金色の溶岩がチーズのように切られる映像と、ジュワッという音の組み合わせが「美味しそう」「癒される」と話題になったのです。

このバズりによって、多くのクリエイターが参入し急速に認知されるようになりました！

生成AIを使ったASMR動画の作り方

ここからは、実際に生成AIを使ったASMR動画を作成する具体的な方法を解説します！

制作に必要なツール一覧

【無料ツール】初心者におすすめ

  • Google AI Studio（Veo2） – 映像生成（無料、1日2回まで）
  • MMaudio – 音声生成（無料）
  • DaVinci Resolve – 動画編集（無料）
  • ChatGPT – プロンプト作成（無料版で十分）

【有料ツール】品質重視の場合

  • Google AI Ultra – 月額36,400円（透かしなし）
  • ElevenLabs – 月額5〜22ドル（高品質音声）
  • Runway ML – 月額15ドル（動画生成）

STEP1：コンセプトとプロンプトの作成

まずは作りたいASMRのアイデアを決めます。人気ジャンルは以下の通りです。

  • ガラス製の食べ物を切る音
  • 宝石や鉱物を砕く音
  • 架空の素材（雲、光など）を触る音
  • 透明な物質の変形音

ジャンルを決めたら、ChatGPTなどでプロンプトを作成しましょう！

今回はこんなプロンプトでASMR動画を作ってみます。

Close-up slow-motion shot of a knife cutting through 
a transparent glass apple on wooden cutting board, 
revealing rainbow-colored liquid interior flowing like honey, 
4K cinematic quality, ASMR style, dramatic lighting, 
satisfying cutting sounds

訳：木製のまな板の上の透明なガラスのリンゴをナイフで切るクローズアップのスローモーションショット。
中には蜂蜜のように流れる虹色の液体が。
4Kシネマクオリティ、ASMRスタイル、ドラマチックな照明、
心地よいカット音。

STEP2：Google AI Studioでの動画生成

Google AI Studioの基本的な使い方は、こちらの記事に書いていますので参考にしてください！

Googleの動画生成AI「Veo2」とは？使い方・料金・商用利用も解説
Google DeepMindの最新動画生成AI「Veo 2」がGoogle AI Studioで利用可能になりました。テキストから4K動画を生成できる特徴や使い方、料金プラン、効果的なプロンプト例まで徹底解説。商用利用の注意点やSound Effects機能の活用法も詳しく紹介します。
romptn.com
2025.02.28

Googleアカウントでログイン出来たら、「Generate Media」→「Veo」を選択します。

サイズは、TikTok用なら縦長（9:16）、YouTube用なら横長（16:9）を選びましょう。

そして、画面中央部のプロンプト欄に先ほどのプロンプトを入力します。

「Run」ボタンをクリックして、動画を生成しましょう！2〜5分で8秒程度の動画が完成します。

STEP3：MMaudioでの音声生成

MMaudioにアクセスして、「Upload File」を選択します。

STEP2で作成した動画をドラッグ&ドロップしましょう。

Prompt欄に、どんな音声を生成するかを英語で入力します。

ASMR field-recording of knife cutting through glass fruit:
- Sharp glass cracking sounds
- Liquid dripping sounds  
- Soft knife-on-board contact
- No background noise or music

訳：
ガラスの果物をナイフで切るASMRフィールドレコーディング：
- 鋭いガラスの割れる音
- 液体が滴る音
- ナイフがボードに軽く触れる音
- バックグラウンドノイズや音楽なし

完了したら、青いボタンをクリックして生成開始します！1〜3分でASMR動画の完成です。

以上が、生成AIを使ったASMR動画の作り方になります！

生成AIを使ったASMR動画が上手く作れない場合の対処法

もし、あまりうまくいかないな…と思ったら、下記対処法を試してみてください！

映像がぼやける → プロンプトに「4K」「ultra-realistic」「macro shot」を追加

音が映像と合わない → 音声プロンプトに映像の詳しい動作を入力

生成に失敗する → プロンプトをシンプルにして、段階的に詳しい情報を追加

AI×ASMR動画のプロンプト作成のコツ

生成AI ASMRの品質は、プロンプト（指示文）の書き方で大きく左右されるんです。

ここでは、より魅力的なASMR動画を作るためのプロンプト作成のコツを解説します！

コツ①：効果的なプロンプトの構造を理解する

プロンプトを自分で考える際は、以下の基本構造（5要素）を押さえておきましょう。

  1. 被写体の詳細：何を切る/触るのか
  2. 動作の説明 ：どのような動きをするのか
  3. カメラワーク：アングルや距離感
  4. 照明条件：光の当て方
  5. 音の特徴：どんな音を重視するか

例えば、こんな感じです。

[被写体] + [動作] + [カメラ設定] + [照明] + [音の指定]

例：
Crystal blue jelly cube + slowly cut with silver knife + 
extreme close-up macro shot + soft natural lighting + 
crisp cutting sounds and liquid splashing

訳：
クリスタルブルーのゼリーキューブ + 銀色のナイフでゆっくりとカット + 
超クローズアップのマクロ撮影 + 柔らかな自然光 + 
パチパチと切れる音と液体の飛び散り

コツ②：ジャンル別プロンプト集を利用する

romptn独自のプロンプト集を用意しましたので、気になるものをアレンジしたりそのまま使ったりしてみてください！

【透明素材系】人気No.1

Ultra-realistic macro: Transparent glass [果物名] 
filled with colorful liquid, cut by sharp knife on 
wooden board. Focus on glass cracking sounds and 
liquid flowing. 4K, ASMR quality.

訳：
超リアルなマクロ撮影：透明なガラス[果物名]にカラフルな液体を注ぎ、鋭利なナイフで木の板の上で切り込みを入れています。ガラスが割れる音と液体が流れる様子に注目してください。4K、ASMR画質。

【宝石・鉱物系】

Close-up of hands crushing crystal [宝石名] with 
gentle pressure. Rainbow light refraction, sparkling 
fragments, satisfying cracking sounds. Slow motion.

訳：
水晶[宝石名]を優しく押し潰す手のクローズアップ。虹色の光の屈折、きらめく破片、心地よい割れる音。スローモーション。

【スライム・粘性系】

Thick, glossy [色] slime being stretched and folded 
slowly. Sticky texture sounds, gentle squelching, 
soft ambient lighting. Ultra-detailed surface.

訳：
濃厚で光沢のある[色]スライムがゆっくりと伸ばされ、折り畳まれていく。粘り気のある質感の音、優しく押しつぶされる音、柔らかな環境光。非常に精巧に描かれた表面。

コツ③：音声プロンプトの書き方を掴む

音声プロンプトは、以下の4つを意識するのが大切です。

  • 材質の質感：wood, glass, liquid, metal
  • 動作の速度：slowly, gently, gradually
  • 音の種類：cracking, flowing, tapping, scratching
  • 環境設定：no background noise, quiet room

【2025年6月】人気が出やすいASMRジャンルとは？

2025年のトレンドジャンルを調べてみたところ、このようになりました。

①食べ物系ガラス素材

引用：https://note.com/genel/n/n2e0def777b86
  • ガラス製の果物、野菜
  • 再生率：平均85%以上

②架空素材の物理変化

  • 雲を固体化して切る
  • 光の粒子を集める

③季節感のあるASMR

Threads
www.threads.com
  • 氷や雪の音（冬）
  • 花びらや水滴（春）
  • 日本の季節感が海外でも人気

現在は、特にこの3種類の生成AI×ASMR動画がバズっているようです！

AI×ASMR動画を投稿・公開する際の注意点

AI生成コンテンツの著作権については、特に注意が必要でしょう。

  • 生成したコンテンツの権利：基本的に制作者に帰属
  • 商用利用：ほとんどのAIツールで商用利用可能
  • 注意すべき点：既存作品に酷似した場合の権利侵害リスク

商用利用する際は、使用したツールが商用利用可能か確認してからにしましょう。

また、日本は世界でも最もAIフレンドリーな国の一つです。著作権法第30条4項によって、AI学習目的での著作物利用が広範囲で認められているので、他国と比べて法的リスクが低い環境が整っています。

ですので、

  1. オリジナリティの確保：既存作品の完全模倣は避ける
  2. 使用ツールの利用規約確認：商用利用の可否を事前チェック
  3. AI使用の明示：透明性を保って信頼性を確保

これらを守ったうえでのASMR動画作成を楽しむように心がけましょう！

💡より高度なテクニックを学ぶなら！

生成AI ASMRの基本的な作り方は理解できましたが、さらに高度なテクニックや収益化ノウハウを学びたい方には、SHIFT AIの無料セミナーがおすすめです。

ASMR制作だけでなく、AI技術を活用した様々なコンテンツ制作や、実際に収益を上げているクリエイターの具体的な戦略まで、実践的なノウハウを学ぶことができます。

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まとめ

いかがでしたでしょうか？

生成AI ASMRの作り方から投稿時の注意点、効果的なプロンプト作成テクニック、さらに法的な観点まで幅広くご紹介しました。

この記事で紹介した内容をまとめると次のようになります。

  • 生成AI ASMRは無料ツールだけでも高品質な動画が作成可能
  • 効果的なプロンプト作成が品質向上の最重要ポイント
  • 透明素材系、宝石系、架空素材系が人気の高いジャンル
  • AI使用の明示と著作権への配慮が安全な運用のカギ

今回紹介したGoogle AI StudioのVeo2やMMaudioなどの無料ツールを使えば、初期投資ゼロでもプロ並みのクオリティーを実現できます。まずは簡単なガラス製フルーツから始めて、徐々に複雑な表現にチャレンジしていきましょう！

ぜひ、この記事を参考にして、あなただけのオリジナル生成AIを使ったASMR動画にチャレンジしてみてください！