「人物の体型も思い通りに変更したい」と思うことはありませんか？
体型に関する呪文(プロンプト)を何も指定しないと、スレンダー美女ばかりが現れますが、
体型の呪文(プロンプト)を知ることで、筋肉質・ぽっちゃり体型など表現の幅が広がります！
※「Stable Diffusion」のインストール・立ち上げ方法や使い方については、以下の記事を参考にしてください。
2025年9月30日に、OpenAIから最新の動画生成モデル「Sora 2」が登場しました！
詳細をわかりやすく知りたい！、というはぜひ下記の記事からチェックしてみてください！
【画像例付き】Stable Diffusionで体型・体格を指定する呪文(プロンプト)
体重・身長・筋肉という３つの観点で、呪文(プロンプト)をまとめてみました。
今回生成に使用したモデルは、「haruki_mix(Pony_v4.0)」です。
品質タグを使用しています。
ポジティブプロンプト
(Best quality, 8k, 32k, Masterpiece, UHD):1.2, blurry background, プロンプトネガティブプロンプト
worst quality, low quality, nsfw体格・体型の呪文(プロンプト)の参考にどうぞ！
体重・肥満度を指定する呪文(プロンプト)
太い・細いといった体重・肥満度を指定する呪文(プロンプト)集です。
太っている系
| 呪文(プロンプト) | 出力画像 |
|---|---|
| overweight | 肥満な |
| obese | 肥満の |
| chubby | ぽっちゃりした |
| plump | ふっくらした |
| rotund | 丸々とした ※出力が難しい |
| portly | 太った ※イマイチ？ |
| 呪文(プロンプト) | 出力画像 |
|---|---|
| chubby woman, casual t-shirt and jeans |  |
| (chubby:1.3) woman, casual t-shirt and jeans |  |
| (chubby:1.5) woman, casual t-shirt and jeans |  |
痩せ系
| 呪文(プロンプト) | 出力画像 |
|---|---|
| slim | スリム |
| fit | ぴったりな |
| medium | 標準的な |
| slender | 細身の |
| underweight | 低体重な |
| skinny | やせている |
| scrawny | やせすぎな |
| 呪文(プロンプト) | 出力画像 |
|---|---|
| underweight woman |  |
| (underweight:0.7) |  |
| (underweight:0.3) |  |
その他
| 呪文(プロンプト) | 出力画像 |
|---|---|
| heavyset | ずんぐりな |
| glamorous | グラマーな ※表現が難しい |
| voluptuous | 豊満な |
胸の大きさを指定する呪文(プロンプト)
| 呪文(プロンプト) | 出力画像 |
|---|---|
| flat chest | 無乳 |
| medium breasts | 普乳 |
| small breasts | 貧乳 |
| big breasts | 巨乳 |
| huge breasts | 爆乳 |
| hanging breasts/saggy breasts | 垂れ乳 |
身長を指定する呪文(プロンプト)
続いて身長の高さに関する呪文(プロンプト)です。
高い系と小さい系で分けて呪文(プロンプト)を表にしてみました！
高い系
| 呪文(プロンプト) | 意味 |
|---|---|
| tall | 高い |
| towering | そびえ立つような ※表現が難しい |
| lanky | 手足の長い |
| leggy | 脚の長い |
| heightened | 高まった |
| elongated | 伸びた |
| enormous | 巨大な ※体に現れます |
| gigantic | 巨大な ※体に現れます |
| giant | 巨大な ※体に現れます |
| 呪文(プロンプト) | 出力画像 |
|---|---|
| tall, woman, height 150meters |  |
| height 170meters |  |
| height 190meters |  |
小さい系
| 呪文(プロンプト) | 意味 |
|---|---|
| petite | 小柄な |
| tiny | 非常に小さな |
| height-challenged | 身長が低い（婉曲表現） |
| short | 低い |
| dwarf | 小人 ※表現が難しい |
| below average | 平均以下の |
| out of proportion | 不均衡な ※表現が難しい |
| short stature | 小柄な体格 |
| short height | 低い身長 |
| 呪文(プロンプト) | 出力画像 |
|---|---|
| petite, 20-year-old |  |
| petite, 30-year-old |  |
| petite, 50-year-old |  |
筋肉の度合いを指定する呪文(プロンプト)
筋肉のつき具合を表す呪文(プロンプト)集です！
いくつか試しましたが、どれを使っても全身の筋肉に影響を及ぼします。
| 呪文(プロンプト) | 意味 |
|---|---|
| muscular | 筋肉質の |
| brawny | 筋骨隆々とした |
| toned | 筋肉が引き締まった |
| ripped | 筋肉が隆々とした |
| buff | バッキバキの |
| wiry | 筋骨逞しい |
| abs | 腹筋が発達した ※表現が難しい |
| strong | 強い ※表現が難しい |
| athletic | アスリート並みの |
| curvy | 曲線美がある |
| weak | 弱々しい |
| 呪文(プロンプト) | 出力画像 |
|---|---|
| (muscular:1.3) woman |  |
| (muscular:1.5) woman |  |
その他組み合わせると良い呪文(プロンプト)集
体型や体格身長などと相性がよい呪文(プロンプト)集です。
こちらも併せてご活用ください！
| やりたいこと | 呪文(プロンプト)例 | 組み合わせプロンプト |
|---|---|---|
| 体の大きさや比率 | height | size, scale, proportion |
| 背の高さや体の大きさ | tallness | height, size, scale, proportion |
| 体格や体型 | stature | height, size, scale, proportion |
| 身長や体の大きさ | short | height, size, scale, proportion |
| 小柄さ | diminutive | height, size, scale, proportion |
| 小人 | dwarf | height, size, scale, proportion |
| 巨人 | giant | height, size, scale, proportion |
例えば、身長170cmで、ぽっちゃり体型の70kgの女性を生成したい場合
a girl, tall, height 1.7meters, chubby 70kg,細かく指定してあげると、思い通りの画像生成がしやすいです！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
Stable Diffusionで体型・を指定する呪文(プロンプト)について解説してきました。
今回のポイントをまとめると、以下のようになります。
- 身長・体重などを詳しく指定することで狙い通りに生成されやすいこと
- 呪文(プロンプト)とweightを組み合わせることで調整がしやすいこと
リアルに生活の中でいる女性は、体型や体格も様々です。
体型に関する呪文(プロンプト)を覚えることで、現実に近い女性を生成できますよ！
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