Stable Diffusionでポーズの姿勢制御画像を作れる拡張機能『posex』の使い方!

Stable Diffusion

「posexでキャラのポーズを自由に決めたいけど、使い方が分からない」といった疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。

こういった疑問にお答えするため、この記事では「posexの使い方」や「posexをStable Diffusionに導入する方法」について解説していきます。

この記事を最後まで読むと、posexで好きなポーズをとったキャラの画像を生成できますよ!

監修者_SD
監修者プロフィール
沖@AI画像生成
Xで5万人のフォロワーをかかえる、画像生成クリエイター。Stable Diffusionを中心に、様々な画像生成AIや動画生成AIを駆使し、コンテンツを制作。画像生成に関連する講演会なども多数こなす。AI画像制作の仕事も募集中。

拡張機能「posex」とは?

「posex」とはStableDiffusionの拡張機能で、生成した画像に描く人物のポーズを、自由に指定できます。人物のポーズだけでなく、アングルも設定可能です。

ポーズの指定方法は簡単で、色のついた棒人間のポーズを変えるだけです。

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沖@画像生成
セミナー講師 沖@画像生成
画像生成クリエイター Xフォロワー 5.5万人 romptn ai 監修者
  • 大手企業6社と契約実績(TOYOTA, mercari, 伊藤園 等)
  • AI映画制作3本、WORLD AI FILM FESTIVAL 2026 in KYOTO にて2冠達成
  • Best AI Anime 受賞
  • Japan Best AI Film(グランプリ)受賞(応募431作品中)
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拡張機能「posex」の導入方法

posexは、以下の手順でStable Diffusionに導入します。

  1. 「Extension」→「Install from URL」と進む
  2. 「URL for extension’s git repository」 の欄に”https://github.com/hnmr293/posex”をコピペ
  3. 「Install」をクリック
  4. 「installed」のタブに移動し、「Apply and restart UI」をクリック

まずStable Diffusionを立ち上げて、「Extension」のタブを開いてください。

Extension内の「Install from URL」を開いて、「URL for extension’s git repository」 の欄に以下のURLをコピペしましょう。

https://github.com/hnmr293/posex

URLをコピペしたら、下の「Install」をクリックすれば、インストール完了です。

最後に「installed」のタブに移動して、「Apply and restart UI」をクリックして、Stable Diffusionを再起動させれば利用できます。

拡張機能「posex」の使い方

posexを使う場合、txt2imgタブの下にあるposexを開きます。あとは棒人間の姿勢を自由に動かすだけです。

棒人間の関節部分をドラッグすれば、棒人間のポーズを変更可能です。「Reset Pose」のボタンを押せば、最初のポーズに戻ります。

棒人間以外のところをドラッグすれば、アングルを自由に変更できます。元のアングルに戻したいときは、「Reset Camera」のボタンを押してください。

まとめ

いかがでしたでしょうか?

posexについて解説してきました。

今回のポイントをまとめると、以下のようになります。

  • posexは、生成した画像のキャラのポーズを指定する拡張機能
  • 使い方は棒人間の関節を動かすだけ
  • 画像のアングルも指定可能

簡単に使えるので、ポーズにこだわりたい方は利用してみてください。

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