【完全保存版】AIを使った勉強方法13選！ChatGPT・Notion AIで学習効率を爆上げ

「AIを勉強に取り入れてみたいけれど、難しそう」「どこから始めればいいのかわからない」
そんな声をよく耳にします。

確かに、AIという言葉だけ聞くと、専門的で少しハードルが高く感じられるかもしれません。しかし実際は、AIは私たちの学びを支える存在として、誰でも簡単に活用できる時代になっています。

この記事では、AIを使った勉強方法や、実際にAIに学習プランを提案してもらうシミュレーションを通して、自分に最適な学び方を見つけるためのヒントを紹介します。
AIと共に、学びの可能性を広げていきましょう。

監修者プロフィール

森下浩志

日本最大級のAI情報プラットフォーム「romptn ai」編集長。著書に「0からはじめるStable Diffusion」「0からはじめるStable Diffusion モデル・拡張機能集編」など、AmazonベストセラーのAI関連書籍を多数執筆。AIにおける情報の非対称性を解消するための社内研修や出張講義も行う。

AIを使った勉強方法13選！プロンプトのコツも紹介

ここでは、AIを使った勉強方法を13種類ご紹介します。AI学習の魅力は、自分のライフスタイルや目的に応じた勉強方法を創造できること。「こんな勉強方法があったらいいのにな」を実現するために、学習の悩みとAIの可能性を照らし合わせていきましょう。

①教材をPDF化して要約を生成

AIを使った勉強方法として、教材のPDF化が挙げられます。紙の教材や資料をスキャンしてAIに読み込ませることで、文章の構成やキーワードを分析したうえで、要点を抽出してもらえます。

これにより復習や試験対策が効率化され、理解度がより深まるでしょう。プロンプトは「要点をまとめて」だけでも伝わりますが、「2～5ページまで」のように範囲を指定することで、段階的な学習にも役立ちます。

②入力データからオリジナル問題の生成

教科書や自作ノートをAIに入力したうえで「入力データからオリジナル問題の生成をして」と頼めば、さまざまな形式の問題を出力してもらえます。

記述式や選択式など、問題のタイプも自分でオーダー可能です。自分の弱点や理解が不十分な部分を客観的に把握できるだけではなく、学びを深めるための補助ツールとしても役立ってくれるでしょう。

以下は、TOEICのオリジナル問題を作成するプロンプトです。参考にしてみてください。

①出題形式の内訳：
　　- Part 5（文法穴埋め）×4問
　　- Part 6（文章穴埋め）×2問
　　- Part 7（読解）×2問
　　- リスニング想定（Part 2 or 3）×2問（音声なしで英文＋設問形式）

②各問題ごとに以下を必ず含める：
　　- 【Level】：A（600点未満）／B（600–800）／C（800以上）
　　- 【Question】：問題文
　　- 【Options】：A〜Dの選択肢
　　- 【Answer】：正答
　　- 【Explanation】：なぜその答えになるのかをTOEIC頻出パターンで説明
　　- 【出題意図】：文法・語彙・推論など、狙いを1行で

③最後に【弱点診断】を出力：出題した問題群から学習者が苦手そうな領域を推定し、
　　→「例：接続詞と前置詞の混同」「文脈理解力」などの形で示す。

教材内容：（ここに教材やノートを貼り付け）

③ポッドキャストを生成して音声学習

AIツールによっては、学習用のポッドキャストも生成可能です。たとえば「教材やノートの内容を音声に変換して」「要約したうえで10分程度のポッドキャストを作成して」のように入力してみましょう。

音声による学習は、通勤中や家事の合間などにもできる勉強方法です。聴覚的な学習が向いている人はぜひ導入してみてくださいね。

④教材の内容を簡単な言葉でカスタマイズ

AIを使った勉強方法としては、教材の内容のカスタマイズも挙げられます。要約との違いは、自分が理解しやすい言葉やニュアンスで出力してもらえる点です。

たとえば「この分野を学び始めた初心者向けに」や「中学生でも分かるように」など、自身の理解度や学習進捗に応じたカスタマイズも可能です。学習自体へのハードルも下げられ、基礎から学び直したい人にもおすすめの方法といえるでしょう。

⑤過去の問題から傾向と対策を出力

資料の要約や情報整理は、AIの得意分野。過去問集や過去の試験内容のデータをAIに読ませることで、テストや試験の傾向と対策を出力してくれます。

よく出題されるテーマや問題の形式、難易度の変化なども分析してもらえるため、どの分野を集中的に勉強するべきかなどがわかるのが魅力。力を入れたい範囲がわかれば、効率的な学習計画の構築にもつながります。

⑥テキスト内容を表やグラフでデータ化

AIを使った学習では、テキスト内容を図面化する方法もおすすめです。たとえば「テキストを表やグラフで視覚的にまとめて」と入力すれば、データ同士の因果関係や比較などを図形で表現してくれます。

テキストで読むよりもデータの全体像がつかみやすくなり、記憶の定着や分析力の向上が期待できるでしょう。とくに長文の活字を読むのが苦手な人や、文章の読解力に不安が残る人はぜひ試したい方法です。

⑦関連情報のリンクやソースの検索

AIは、膨大な量のデータから関連情報を見つけるのが得意です。学習範囲で不明点があれば「ここに関連する情報が掲載されているURLを教えて」や「できれば厚生労働省や論文など公的なソースが欲しい」のように入力してみましょう。

AIは人間よりも遙かに速いスピードで、トピックに関連する信頼性の高いサイトや文献などを探してきてくれます。調べものの時間を短縮し、効率よく学びたい人におすすめの方法といえるでしょう。
以下では、実際にPerplexityに参考文献を調査してもらいました。

⑧YouTubeコンテンツの文字起こしから要約・翻訳

YouTubeコンテンツの文字起こしも、AIを使った学習方法の一つです。YouTubeの文字起こしツール（YouTube内の自動字幕でもOK）を使って、テキスト化したデータをAIに貼り付けてみましょう。

「要約して」「日本語に訳して」などのプロンプトを入力することで、多言語学習や情報収集に役立ちます。海外の学習動画や講義なども学べるのは大きな魅力ですよね。

⑨文章や英文の添削・アドバイス

語学力や表現力、文章力を高めたい人にも、AIを使った学習方法が役立ちます。自分で書いた文章をAIに送り「この文章の文法的なミスや、不自然な表現を添削して」と入力してみましょう。

AIは、より相手に伝わりやすくなるような言い換えの提案や、文体の調整などを提案してくれます。文章力自体が底上げされるだけではなく、TPOに応じた実用的な表現を教えてもらえます。

⑩授業ノートを「テスト対策用」にカスタマイズ【プロンプト付き】

AIを使った勉強方法では、授業ノートをテスト対策用にカスタマイズしてみましょう。過去の問題も入力すれば、より傾向に応じた内容にまとめてもらえます。
以下が実際の例です。
Before：授業中に書いた普通の日本史ノート

・鎌倉幕府は1192年に源頼朝が開いた。  
・御家人に土地を与えて支配体制を築いた。  
・守護・地頭が地方を治めた。  
・承久の乱では後鳥羽上皇が敗北。  
・その後、朝廷の力が弱まった。  

このままだと、時系列や出題ポイントが分かりずらく、テスト前にどこを重点的に覚えればいいのか分かりません。

After：AIが自動生成したテスト対策ノート

【重要テーマ：鎌倉幕府の成立と特徴】

■ 基本事項
・成立：1192年、源頼朝が征夷大将軍に任命され開幕。  
・政治体制：将軍を頂点とし、御家人に土地を与えて忠誠を確保。  
・地方支配：守護（軍事）・地頭（荘園管理）を設置。

■ 承久の乱（1221年）
・原因：朝廷（後鳥羽上皇）が幕府に反抗。  
・結果：幕府軍が勝利し、朝廷の権限が大幅に低下。  
・影響：武家政権の優位が確立 → 鎌倉時代の安定へ。

■ 出題予想
① 鎌倉幕府の支配構造の特徴を説明せよ。  
② 承久の乱の結果、どのように政治構造が変化したか。  

■ 覚え方メモ
「1192つくろう鎌倉幕府」→「1221に反乱あり（承久）」でセット暗記！

このようにAIは、重要語句の強調や、キーワードの抜き出し、覚え方、想定問題の出題など、幅広いニーズに応えてくれます。自分の弱点も伝えれば、よりオリジナリティの高いノートが仕上がりますよ。

実際に使えるプロンプト

Prompt：
以下の日本史の授業ノートをもとに、テスト対策用に整理してください。

出力構成：
① 重要キーワードと簡単な説明
② 出題されそうなポイント（2〜3問）
③ 覚えやすい語呂合わせや暗記法
④ 一問一答（10問程度）
⑤ 100文字以内のまとめ

条件：

高校生が理解できるレベルでやさしく説明する

年号・人物名・出来事をできるだけ明確に

Markdown形式で見やすく整理する

（ここに自分のノートを貼ってください）

⑪音声モードでスピーキングの練習【プロンプト付き】

AIの音声モードを使用することで、外国語のスピーキングの練習もできます。AIと音声で対話しながら発音やイントネーションをチェックしてもらえるため、リアルタイムなフィードバックを得られるのがメリットです。

自宅にいながら英会話教室のようなレッスンができるのは、AIならではの利点ですよね。会話の難易度やテーマも選べるため、教科書だけではわからない実践的な外国語力が身につきます。

以下は実際に使えるプロンプトです！参考にしてみてください。

You are a friendly native English speaker and also my personal English coach.
I’m a beginner English learner from Japan.
Please speak slowly and clearly, using simple and natural English.
If I make a mistake in grammar, pronunciation, or word choice, please correct me after I finish speaking — not during my sentence.

Let’s have a conversation about [topic].
Ask me one question at a time, and wait for my answer.

After 5–6 turns, please give me short feedback like this:

Grammar mistakes I made

Words or phrases I can use instead

One sentence of overall comment (in simple English)

At the end, please rate my English on a scale of 1 to 10 and tell me one goal for improvement.

Please start by saying: “Hi! How are you today?”

⑫論文やレポートの構成考案

AIを使った学習では、論文やレポートの構成考案も可能です。たとえば「〇〇について調査して、論文の構成を考えて」と伝えれば、序論・本論・結論の流れも提案してもらえます。

セクションごとの論理展開のコツや、扱うべきポイントについても教えてくれるため、より説得力のある文章を効率的に作成できるでしょう。長文を書き始める際の心理的なハードルが下がるのもうれしいポイントです。

⑬暗記カードの自動作成

AI初心者にもおすすめな勉強法が、暗記カードの自動作成です。教材やノートなどの内容を入力し、「このテキストから暗記カードを作って」と頼めば、質問と答えのペアでカードを作成してくれます。

苦手分野のカードだけを重点的に作ることもできるので、短時間で効果的に覚えたい人にはピッタリの方法です。

AIで学習を始めるために必要な環境とツール

ここでは、AIを使った勉強に必要な物や環境をご紹介します。初めて学習にAIを導入する人はもちろん、より効率的な学習環境をつくりたい人もぜひ参考にしてくださいね。

学習目的に応じたAIツール

AIツールと一言で言っても、種類やモデルによって得意・不得意が異なります。学習目的に応じたツールを採用し、理想的な学習方法につなげていきましょう。

多くのAIツールのなかでもとくに『ChatGPT』や『Notion AI』は、データを渡すだけで高度な学習サポートをしてくれることに定評があります。

あると便利なもの

AIを使った勉強では、プランを捻出するための情報が求められます。以下に、ぜひ自分で用意しておきたい資料を記載します。

• 授業ノート・板書のメモ
• 教科書やプリントの内容
• 過去問・問題集
• つまずいた部分のメモ

AIは画像内の文章をそのまま理解するのではなく、文字に起こすプロセスを挟んだうえで情報を処理します。プリントやメモは手書きの状態でもOKですが、文字の状態によってはうまく読み込めないこともあるでしょう。

そのため一度活字でテキスト化しておくことにより、より正確な情報を処理してもらえます。直筆だけではなく、小さすぎる活字や個性的なフォントなどの取り扱いも注意しましょう。

AIを使うためのデバイス・環境の準備

AIを使った勉強方法では、AIサービスやツールを円滑に利用するためのデバイス・環境が必要です。スマホだけでも十分な学習が可能ですが、タブレットやパソコンなどがあるとさらに学習の幅が広がるでしょう。

キーボード入力はもちろん、音声入力ができるデバイスがあればなお良しです。通信環境に不安があれば、AIに質問することで環境改善のアイデアを教えてもらえます。

自分専用の学習計画もAIでつくれる！

ここでは、AIを使った勉強方法における例をご紹介します。今回の活用例の条件は以下の通りです。

• 週3時間の勉強でTOEICのスコアを上げたい
• 1日に確保できる勉強時間は30～40分程度

ご紹介する例を中心に、自身の弱点やライフスタイルに応じて、適切なプロンプトを入力してみましょう。もちろん、進捗に応じた計画変更も可能です。

明確な目標と条件を与える

まずは上記のように、明確な目標と条件を入力してください。プロンプトが詳細な内容であるほど、より自分に合った学習プランを提案してもらえやすくなります。

たとえば「移動中の学習がメインになる」「〇月の試験日までに間に合わせたい」など、学習場所や期限などを入力すれば、さらに目標実現に近づく回答が得られるでしょう。

上記のプロンプトの結果として出力されたのは、以下のプランとなりました。

まずは現在の状況整理を視覚的にまとめてもらえます。学習における目標実現のためには、現状の把握がスタートライン。自身の弱点がわかっている場合は、さらに情報を追加できます。

次に、週ごとの学習スケジュールを提案してもらえます。もちろん事前に期限を入力していれば、逆算的な計画表の出力も可能です。

こちらは、さらに細分化した学習プランの提案内容となります。追加のプロンプト入力で、特定の週や曜日の学習内容を変えることも可能ですので、積極的に相談してみましょう。

学習に必要な道具やツールなどもAIに紹介してもらえます。とくに具体的な参考書名を提案してもらえるのがうれしいポイント！「どんな教材を買えばいいのかわからない」と悩んでいる人は、ぜひ使いたい機能です。AIの提案と口コミを比較しながら、納得して買える教材をリサーチしてみてくださいね。

最後に、総合的な学習ポイントも提案してもらえます。ライフスタイルに合わせて微調整しつつ、AI＋自分のオリジナルな学習プランを組んでいきましょう。

問題作成や文法解説なども対応可能！

AIを使った勉強では、問題作成や文法解説なども対応可能です。たとえば上記と同じ条件で、練習問題を作成するプロンプトを入力してみましょう。

単語の穴埋め問題とリーディング問題を即座に作成してもらえました。求める学習レベルによって、難易度を調整することももちろん可能です。

その際は「もっと難しく」のような曖昧な内容ではなく、「TOEICで700点を取れるレベル」や「英検1級レベル」などのように、定量的な表現をすることで求める難易度を得やすくなります。

適切にプロンプトを入力すれば、折り畳み用のコードが付いた回答結果も出力可能。解説つきなので「問題を作りっぱなし」にされないのもうれしいですよね。

ほかにも「毎日1日2問で続ける練習セット」や「読解中心の練習問題」「一問一答形式の単語テスト用問題」など、ニーズに応じた問題を提案してもらえます。

AIを使った学習のメリット・デメリット

AIを学習に取り入れることは、効率的で柔軟な学びを可能にする一方で、注意すべき課題もあります。
ここでは、AI活用のメリットとデメリットを整理して解説します。

AIを最大限活用して、学習をさらに効率的に！

今回は、AIを使った勉強方法についてご紹介しました。練習問題の作成や添削など、学習におけるAIの可能性は幅広く存在しています。AIは学習の選択肢を広げるための心強いツールであると同時に、自身のアイデアを具現化させるための手段でもあるのです。

まずは不安点や苦手分野を中心に、AIに学習補強プランを組んでもらいましょう。AIを使った勉強方法がすぐに浮かばない人でも「この教科が苦手なんだけれど、どんな学習プランがある？」と質問するだけで、豊富なアイデアを提供してもらえますよ。