目次
- Planfitの概要
- Planfitの機能
- Planfitの利用シーン
- Planfitの使用例
- Planfitのコマンド・パラメーター
Planfitの概要
Planfitは、ユーザーのニーズに合わせてカスタマイズされたエクササイズルーチンを提供し、健康とフィットネスの目標達成をサポートします。
Planfitの機能
- ユーザーの性別、フィットネスレベル、体重に基づいたワークアウトルーチンの提供
- 特定の筋肉群のトレーニングに特化したルーチンの提供
- ユーザーのトレーニング場所（ジムまたは自宅）に適したエクササイズの提供
- 各エクササイズの詳細な指示とビデオの提供
Planfitの利用シーン
- 新しいエクササイズルーチンを探しているとき
- 特定の筋肉群をターゲットにしたトレーニングを計画しているとき
- 自宅でのボディウェイトエクササイズを探しているとき
- エクササイズの正しい実行方法を学びたいとき
Planfitの使用例
- ユーザー: 「今日のワークアウトルーチンを教えてください。性別は男性、フィットネスレベルは3、体重は70kg、トレーニング部位は胸と腕、場所はジムです」
- プラグイン: 「今日のワークアウトルーチンは以下の通りです: [エクササイズ1の名前とビデオリンク], [エクササイズ2の名前とビデオリンク]...」
- ユーザー: 「自宅でできるボディウェイトエクササイズを教えてください。性別は女性、フィットネスレベルは2です」
- プラグイン: 「自宅でできるボディウェイトエクササイズは以下の通りです: [エクササイズ1の名前とビデオリンク], [エクササイズ2の名前とビデオリンク]...」
Planfitのコマンド・パラメーター
- コマンド: getWorkoutRoutine
- gender: ユーザーの性別（Mは男性、Fは女性、Oはその他）
- fitness_level: ユーザーのフィットネスレベル（1は初級、2は初心者、3は中級、4は上級、5はエキスパート）
- body_weight: ユーザーの体重（ユーザーが体重を伝えたくない場合はnull、ポンドで入力された場合はkgに変換）
- parts: 今日トレーニングする筋肉部位（leg, back, chest, shoulder, core, biceps, triceps, forearm, cardioのリストから選択）
- location: ユーザーがトレーニングする場所（ジムまたは自宅。自宅が選択された場合、ワークアウトルーチンはボディウェイトエクササイズになります）
- user_language_code: ユーザーの言語コード（ユーザーのプロンプトから認識）
