目次
- SommerAIの概要
- SommerAIの使い方
- SommerAIのメリット・おすすめユーザー
- SommerAIの使い方
SommerAIの概要
SommerAIは、認知行動療法（CBT）、解決志向短期療法（SFBT）、およびRetroactive Resolution Therapy（RTT）を用いて、AIの力で精神健康を向上させるプラットフォームです。このツールは治療的介入を提供するものではなく、人間のセラピストに代わるものではありません。
SommerAIの使い方
- 認知行動療法（CBT）に基づく精神健康サポート
- 解決志向短期療法（SFBT）による問題解決
- 健康に関する情報とアドバイス（Healthy Nuggets）
SommerAIのメリット・おすすめユーザー
- AIを活用して精神健康のサポートが可能
- 問題解決に焦点を当てたアプローチ
- 負の思考やコーピング戦略の改善
SommerAIの使い方
- SommerAIのウェブサイトにアクセスしてベータ版を試す
- 認知行動療法（CBT）または解決志向短期療法（SFBT）に基づいてセッションを開始
- 健康に関する情報とアドバイスを受ける
- セラピストとしてのAIは人間の代わりではないことを理解する
